Капуста - отличный продукт питания в любом виде: тушеном, квашеном, вареном. А сырая - самый лучший источник витаминов. Разновидностей капусты очень много, каждый человек может выбрать себе сорт по вкусу. Белокочанная капуста – лидер по содержанию железа среди других сортов.