/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Салат из сельди с картофелем и сыром
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 179 грамм
Калории* 140
Цена 15,32
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 7,92
Жиры* 7,82
Углеводы* 16,74
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
77Сельдь150 грамм0,0115015420,3160
39Картофель4 штук1,76809020,428
374Маслины50 грамм0,01501150,8410,686,26
42Оливки50 грамм0,01501150,8410,686,26
56Яйцо3 штук0,339914312,589,940,77
97Майонез0 килограмм1006272,4673,9
31Сыр твердый150 грамм0,0115036624300
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1179 1649 93,34 92,24 197,42
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1649 / 1 179) * 100

(93,34 / 1 179) * 100
(92,24 / 1 179) * 100
(197,42 / 1 179) * 100
=

=
=
=
139,83

7,92
7,82
16,74
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат из сельди с картофелем и сыром

Изображение рецепта Салат из сельди с картофелем и сыром
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 139,83 ккал
Белки на 100 гр: 7,9
Жиры на 100 гр: 7,8
Углеводы на 100 гр: 16,7
Тэги
Рыба, Праздничные блюда, Лето, Весна
Ингредиенты
на
3 порции
Вес блюда: 1 179 гр
close
    close
      close
        close
          close
            Яйцо 3 шт
            close
              Майонез по вкусу
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Селедку очистите, тщательно удалите кости и нарежьте филе мелкими кубиками.
                1

                Селедку очистите, тщательно удалите кости и нарежьте филе мелкими кубиками.

                Яйца отварите, остудите, мелко нарежьте.
                2

                Яйца отварите, остудите, мелко нарежьте.

                Сыр натрите на крупной терке.
                3

                Сыр натрите на крупной терке.

                Картофель отварите «в мундирах», остудите. Нарежьте мелкими кубиками.
                4

                Картофель отварите «в мундирах», остудите. Нарежьте мелкими кубиками.

                Перемешайте все продукты, заправьте майонезом. Я украсила салат «пчелкой» из оливок и маслин, крылышки сделаны из репчатого лука.Туловище пчёлки сделать очень просто, для двух пчёлок нужно взять оливку и маслину разрезать на кусочки и совместить, чередуя.
                5

                Перемешайте все продукты, заправьте майонезом. Я украсила салат «пчелкой» из оливок и маслин, крылышки сделаны из репчатого лука.Туловище пчёлки сделать очень просто, для двух пчёлок нужно взять оливку и маслину разрезать на кусочки и совместить, чередуя.

                Краткое описание
                При желании в салат можно добавить репчатый лук, ошпаренный кипятком.
                Обратная связь