/ Регистрация
Главная | Рецепты | Вегетарианство | Напитки, коктейли | Оранжевый смузи
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 571 грамм
Калории* 69
Цена 8,01
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 2,02
Жиры* 0,76
Углеводы* 11,09
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
43Морковь3 штук0,61183271,30,17,2
117Мята1 веточка0,1111131,50,19,1
2471Зеленое яблоко2 штук000000
361Геркулес50 грамм0,0150355116,249,2
132Апельсин1 штук1,59159330,90,28,1
98Банан1 штук1,18118600,70,58
155Имбирь1 штук0,550802,50,34,5
2472Протеин1 чашка00375000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  571 392 11,55 4,35 63,35
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(392 / 571) * 100

(11,55 / 571) * 100
(4,35 / 571) * 100
(63,35 / 571) * 100
=

=
=
=
68,58

2,02
0,76
11,09
Выводятся ручные значения.

Оранжевый смузи

Изображение рецепта Оранжевый смузи
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 68,58 ккал
Белки на 100 гр: 2
Жиры на 100 гр: 0,8
Углеводы на 100 гр: 11,1
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Завтрак, Быстро и просто, В блендере, Фрукты, Овощи
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 571 гр
close
    close
      Мята 1 вет
      close
        close
          close
            close
              close
                close
                  		 
                  Утварь
                  Процесс приготовления:
                  Все ингредиенты смешать в блендере.
                  1

                  Все ингредиенты смешать в блендере.

                  Разлить по стаканам.
                  2

                  Разлить по стаканам.

                  Краткое описание
                  Полезное - не всегда сложное. Замечательный оранжевый смузи с морковью и бананом богаты витаминами (их столько - не перечесть). Получается сытно, сладко и вкусно!
                  Обратная связь