Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 563,5 грамм
Калории* 87
Цена 16,78
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 13,25
Жиры* 0,65
Углеводы* 5,87
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Калории Белки Жиры Углеводы
187Филе куриное300 грамм0,0111023,11,20
40Лук репчатый1 штук1,1301,303,5
205Вода2 столовая ложка0,180000
198Лайм0,5 штук0,67160,90,13
70Мед1 столовая ложка0,33080,8080,3
154Соевый соус3 столовая ложка0,18536,280,047,61
104Перец стручковый острый0 килограмм104020,29,46
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
563,5 грамм 489 74,66 3,66 33,05
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(489 / 563,5) * 100

(74,66 / 563,5) * 100
(3,66 / 563,5) * 100
(33,05 / 563,5) * 100

=

=
=
=

86,85

13,25
0,65
5,87
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Севиче из курицы

Изображение рецепта Севиче из курицы
Автор:
Сложность: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 86,85 ккал
Белки на 100 гр: 13,2
Жиры на 100 гр: 0,6
Углеводы на 100 гр: 5,9
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 564 гр
Вода 2 ст.л
Лайм 0,5 шт
Мед 1 ст.л
   
Процесс приготовления:
1

Куриное филе измельчите в блендере (не до состояния пюре!).

2

В сковороду налейте воду, выложите туда подготовленное мясо и тушите 1 минуту.

3

Добавьте в сковороду соевый соус, мед, сок лайма и перец чили. Тушите еще 5 минут.

4

Готовое мясо выложите в салатник, перемешайте с нарезанным полукольцами луком.

Обратная связь