**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	563,5 грамм
Калории*	87
Цена	16,78
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	13,25
Жиры*	0,65
Углеводы*	5,87
Кол-во ингр.	7

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Мед

1 столовая ложка

0,3

308

0,8

80,3

104

Перец стручковый острый

0 килограмм

0,2

9,46

154

Соевый соус

3 столовая ложка

0,18

6,28

0,04

7,61

187

Филе куриное

300 грамм

0,01

300

110

23,1

1,2

198

Лайм

0,5 штук

0,67

33.5

0,9

0,1

205

Вода

2 столовая ложка

0,18

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

563.5

489

74,66

3,66

33,05

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(489 / 563,5) * 100

(74,66 / 563,5) * 100
(3,66 / 563,5) * 100
(33,05 / 563,5) * 100

=

=
=
=

86,85

13,25
0,65
5,87

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Севиче из курицы

Автор: Populich

Сложность: Легко

Время: до 15 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 86,85 ккал
Белки на 100 гр: 13,2
Жиры на 100 гр: 0,6
Углеводы на 100 гр: 5,9

Тэги

Низкокалорийная еда, Быстро и просто, Тушение, В блендере, Птица

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 563,5 гр

close Лук репчатый 1 шт	close Мед 1 ст.л	close Перец стручковый острый по вкусу
close Соевый соус 3 ст.л	close Филе куриное 300 гр	close Лайм 0,5 шт
close Вода 2 ст.л

Утварь

Нож кухонный	Доска разделочная	Блендер
Сковорода	Салатник	Соковыжималка для цитрусовых