/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из птицы и дичи | Кесадилья с курицей
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 103 грамм
Калории* 101
Цена 14,55
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 10,51
Жиры* 4,66
Углеводы* 3,91
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
88Шампиньоны250 грамм0,01250274,310,1
1387Куриная грудка1 штук55001401870
1233Соус Табаско0 миллилитр0,010120,80,51,1
31Сыр твердый30 грамм0,013036624300
1629Тортилья1 штук0,55028677,747,2
332Фасоль консервированная0,25 банка4100621,50,610,5
125Кинза0,5 пучок150243,70,48
45Помидор1 штук1,23123180,880,23,92
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1103 1116 115,88 51,4 43,17
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1116 / 1 103) * 100

(115,88 / 1 103) * 100
(51,4 / 1 103) * 100
(43,17 / 1 103) * 100
=

=
=
=
101,22

10,51
4,66
3,91
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Кесадилья с курицей

Изображение рецепта Кесадилья с курицей
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Мексиканская
Калорийность на 100 гр: 101,22 ккал
Белки на 100 гр: 10,5
Жиры на 100 гр: 4,7
Углеводы на 100 гр: 3,9
Тэги
Всесезонное, Классическое блюдо, Обед, Ужин, Жарка, Бобовые, Зелень и травы, Мучное, Овощи, Птица
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 1 103 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              close
                Кинза 0,5 пуч
                close
                  		 
                  Утварь
                  Процесс приготовления:
                  Подготовьте все ингредиенты. Откройте банку с фасолью. Натрите сыр. Вымойте и обсушите зелень.
                  1

                  Подготовьте все ингредиенты. Откройте банку с фасолью. Натрите сыр. Вымойте и обсушите зелень.

                  Возьмите грудку, помидоры, грибы и нарежьте все достаточно мелко. Вначале обжарьте мясо (огонь должен быть средним) под крышкой, где-то в течение 7 минут, а потом добавьте в него грибы.
                  2

                  Возьмите грудку, помидоры, грибы и нарежьте все достаточно мелко. Вначале обжарьте мясо (огонь должен быть средним) под крышкой, где-то в течение 7 минут, а потом добавьте в него грибы.

                  Готовьте все 10 минут. Посолите. Затем в смешайте мясо с шампиньонами, фасоль, мелко нарезанную кинзу, сыр, измельченные помидоры, полейте все соусом «Табаско».
                  3

                  Готовьте все 10 минут. Посолите. Затем в смешайте мясо с шампиньонами, фасоль, мелко нарезанную кинзу, сыр, измельченные помидоры, полейте все соусом «Табаско».

                  Начините тортилью и свернитеее пополам. Обжарьте лепешку с обеих сторон на сковороде-гриль. Жарьте каждую где-то 60 секунд.
                  4

                  Начините тортилью и свернитеее пополам. Обжарьте лепешку с обеих сторон на сковороде-гриль. Жарьте каждую где-то 60 секунд.

                  Готовую кесадилью разрежьте на несколько частей. Когда будете подавать блюдо, не забудьте полить его соусом из авокадо (гуакамоле). Приятного аппетита!
                  5

                  Готовую кесадилью разрежьте на несколько частей. Когда будете подавать блюдо, не забудьте полить его соусом из авокадо (гуакамоле). Приятного аппетита!

                  Краткое описание
                  Кесадилья с курицей - традиционное мексиканское блюдо, их национальный фаст-фуд. Если вам посчастливится купить тортильи, непременно приготовьте! Табаско можно заменить другим острым соусом, хотя именно с ним получается очень пикантно.
                  Обратная связь