/ Регистрация
Главная | Рецепты | Напитки | Безалкогольные коктейли | Овощной зелёный коктейль для иммунитета
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 849 грамм
Калории* 21
Цена 13,83
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 1,07
Жиры* 0,26
Углеводы* 3,16
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
19Укроп1 пучок1100433,461,127,02
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
50Петрушка1 пучок1100411,50,43,2
54Чеснок1 зубчик0,0331496,360,533,06
92Лимон200 грамм0,01200210,90,13
205Вода1 стакан22000000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  849 175 9,12 2,23 26,86
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(175 / 849) * 100

(9,12 / 849) * 100
(2,23 / 849) * 100
(26,86 / 849) * 100
=

=
=
=
20,58

1,07
0,26
3,16
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овощной зелёный коктейль для иммунитета

Изображение рецепта Овощной зелёный коктейль для иммунитета
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 20,58 ккал
Белки на 100 гр: 1,1
Жиры на 100 гр: 0,3
Углеводы на 100 гр: 3,2
Тэги
Всесезонное, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Быстро и просто, В блендере, Овощи, Зелень и травы
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 849 гр
close
    Укроп 1 пуч
    close
      close
        close
          close
            Лимон 200 гр
            close
              Вода 1 стак
              Процесс приготовления:
              Помидоры разрежьте на 4 части.
              1

              Помидоры разрежьте на 4 части.

              Лимон избавьте от цедры, уберите косточки и оставьте только мякоть, которую в процессе приготовления потом измельчите в блендере и получите лимонный сок
              2

              Лимон избавьте от цедры, уберите косточки и оставьте только мякоть, которую в процессе приготовления потом измельчите в блендере и получите лимонный сок

              Петрушку и укроп измельчите на свое усмотрение. На мой взгляд, проще всего воспользоваться блендером и он мгновенно превратит целые пучки зелени в однородную массу. Главное - не забыть оставить несколько веточек для украшения уже готового коктейля
              3

              Петрушку и укроп измельчите на свое усмотрение. На мой взгляд, проще всего воспользоваться блендером и он мгновенно превратит целые пучки зелени в однородную массу. Главное - не забыть оставить несколько веточек для украшения уже готового коктейля

              Все приготовленные заготовленные ингредиенты соедините, помещая всё в блендер, и добавьте 1 стакан прохладной фильтрованной воды и зубчик чеснока
              4

              Все приготовленные заготовленные ингредиенты соедините, помещая всё в блендер, и добавьте 1 стакан прохладной фильтрованной воды и зубчик чеснока

              Взбейте до получения однородной массы. Время зависит мощности блендера, обычно - пара минут. Налейте коктейль в прозрачные стеклянные стаканы, украсьте веточкой укропа и/или петрушки и наслаждайтесь полезным напитком.
              5

              Взбейте до получения однородной массы. Время зависит мощности блендера, обычно - пара минут. Налейте коктейль в прозрачные стеклянные стаканы, украсьте веточкой укропа и/или петрушки и наслаждайтесь полезным напитком.

              Краткое описание
              Наслаждайтесь напитком, таким необходимым в осенний период, ведь он повышает иммунитет и придаёт общий тонус всему организму, ну и конечно же, бодрость. Время приготовления зависит от блендера. Лично я использую кухонный комбайн-блендер - Magic Bullet (Мэджик Буллет) и ему хватает всего 2-х минут, чтобы измельчить ингредиенты для данного коктейля.

              Комментарии   
              lily0807· 09.10.2013 01:06
              Я считаю,что этот напиток просто кладезь полезностей и витаминов!
              Мало того что это вкусно,полезно, готовится за считанные минуты,но еще и при этом очень сытный коктейль.Лично я его его использую чтобы утолить голод.
              Идеальный вариант для тех,кто следит за своей фигурой и просто любит всевозможные коктейли!
              0
              Обратная связь