/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из птицы и дичи | Куриное филе с чесноком и розмарином
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 324 грамм
Калории* 161
Цена 19,55
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 20,32
Жиры* 7,11
Углеводы* 3,8
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло80 миллилитр0,018082401000
54Чеснок2 зубчик0,0361496,360,533,06
70Мед2 столовая ложка0,3603080,8080,3
175Винный уксус1 столовая ложка0,15159111
187Филе куриное4 штук2,9116011023,11,20
243Розмарин3 веточка0,013190,70,11,9
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1324 2131 268,99 94,1 50,37
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2131 / 1 324) * 100

(268,99 / 1 324) * 100
(94,1 / 1 324) * 100
(50,37 / 1 324) * 100
=

=
=
=
160,94

20,32
7,11
3,8
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриное филе с чесноком и розмарином

Изображение рецепта Куриное филе с чесноком и розмарином
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 160,94 ккал
Белки на 100 гр: 20,3
Жиры на 100 гр: 7,1
Углеводы на 100 гр: 3,8
Тэги
Всесезонное, Праздничные блюда, Быстро и просто, Классическое блюдо, Обед, Ужин, Рецепт от блоггера, Жарка, Тушение, Птица
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 324 гр
close
    close
      close
        Мед 2 ст.л
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              1

              Чтобы замариновать курицу, разрежьте каждую куриную грудку вдоль на 4 части, затем на каждом кусочке сделайте 4 надреза по ширине и поместите в миску с медом, уксусом и 2 ст. л. масла. Туда же добавьте иголочки с одной веточки розмарина и чеснок. Все тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник на 30-60 мин.

              2

              Затем обжарьте на разогретой сковороде двумя партиями по 2-3 мин. с каждой стороны (до готовности).

              3

              После чего сложите все кусочки в сковороду, влейте 1/4 стакана воды и оставшийся маринад. Доведите все до кипения. Подавайте с овощным гарниром.

              Краткое описание
              Пряно-сладкие кусочки куриного филе с чесночком и розмарином не оставят равнодушными ваших близких.
              Обратная связь