/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из птицы и дичи | Курица с апельсинами
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 2 327 грамм
Калории* 114
Цена 12,36
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 16,72
Жиры* 7,21
Углеводы* 6,13
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло50 грамм0,015082401000
54Чеснок3 зубчик0,0391496,360,533,06
70Мед100 грамм0,011003080,8080,3
91Соль0 килограмм1000000
132Апельсин4 штук1,59636330,90,28,1
180Бедро куриное1,5 килограмм10150010825,27,40
192Куркума1 столовая ложка0,08832512,6613,8158,15
439Кориандр молотый3 чайная ложка0,082429812,317,713,1
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  2327 2661 389,06 167,67 142,59
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2661 / 2 327) * 100

(389,06 / 2 327) * 100
(167,67 / 2 327) * 100
(142,59 / 2 327) * 100
=

=
=
=
114,35

16,72
7,21
6,13
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Курица с апельсинами

Изображение рецепта Курица с апельсинами
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 60 до 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 114,35 ккал
Белки на 100 гр: 16,7
Жиры на 100 гр: 7,2
Углеводы на 100 гр: 6,1
Тэги
Птица, Запекание, Всесезонное
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 2 327 гр
close
    close
      close
        Мед 100 гр
        close
          Соль по вкусу
          close
            close
              close
                close
                  		 
                  Утварь
                  Процесс приготовления:
                  1

                  Для маринада: выдавите сок из 3/4 апельсинов. Смешайте апельсиновый сок с медом, кориандром, куркумой, оливковым маслом, раздавленным чесноком и солью.

                  2

                  Куриные бедра обмажьте маринадом и оставьте мариноваться на 1 час в холодильнике.

                  3

                  Переложите куриные бедра в форму для запекания, полейте оставшимся маринадом, каждый кусочек украсьте долькой апельсина и поставьте запекаться в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

                  4

                  Каждые 10 минут при помощи кисточки смазывайте куриные бедра выделившимся соком и маринадом.

                  Обратная связь