/ Регистрация
Главная | Рецепты | Супы | Рыбные супы | Карри-суп с рыбой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 959 грамм
Калории* 62
Цена 9,05
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 5,13
Жиры* 3,8
Углеводы* 0,93
Кол-во ингр. 11
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло0 килограмм10082401000
91Соль0 килограмм1000000
104Перец стручковый острый1 штук0,45454020,29,46
1017Карри2 чайная ложка0032512,6613,8158,15
308Бульон1 000 миллилитр0,011000150,20,50,3
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
192Куркума0 килограмм10032512,6613,8158,15
81Креветки8 штук007417,81,10
411Кокосовое молоко200 миллилитр0,012002302,2923,843,34
195Рыбное филе600 грамм0,016009115,173,50
439Кориандр молотый0,5 чайная ложка0,08429812,317,713,1
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1959 1216 100,42 74,48 18,31
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1216 / 1 959) * 100

(100,42 / 1 959) * 100
(74,48 / 1 959) * 100
(18,31 / 1 959) * 100
=

=
=
=
62,09

5,13
3,8
0,93
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Карри-суп с рыбой

Изображение рецепта Карри-суп с рыбой
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 62,09 ккал
Белки на 100 гр: 5,1
Жиры на 100 гр: 3,8
Углеводы на 100 гр: 0,9
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Быстро и просто, Варка, Рыба
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 959 гр
close
    close
      Соль по вкусу
      close
        close
          Карри 2 ч.л
          close
            Бульон 1 000 мл
            close
              close
                Куркума по вкусу
                close
                  close
                    close
                      close
                        		 
                        Утварь
                        Процесс приготовления:
                        1

                        Лук мелко нарежьте. Перец чили очистите от семян и мелко нарежьте. Припустите на оливковом масле лук и перец чили в глубоком сотейнике. Через 5 минут добавьте в сотейник куркуму, карри и кориандр. Жарьте еще несколько минут, помешивая.

                        2

                        Влейте в сотейник кокосовое молоко, дайте закипеть. После закипания добавьте бульон.

                        3

                        Нарежьте рыбное филе небольшими кусочками и опустите в кипящую жидкость. Добавьте креветки. Варите до готовности (примерно 5 минут). Посолите. Подавайте на стол.

                        Обратная связь