/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Овощные и грибные салаты | Простой салат из помидоров и моцареллы
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 585 грамм
Калории* 200
Цена 26,99
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 8,76
Жиры* 16,67
Углеводы* 2,77
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
18Базилик свежий0,25 пучок0,615191,20,17,4
228Бальзамический уксус2 столовая ложка0,1632880,5017
22Оливковое масло3 столовая ложка0,144282401000
212Сыр моцарелла250 грамм0,0125029919,5220
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  585 1169 51,25 97,51 16,19
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1169 / 585) * 100

(51,25 / 585) * 100
(97,51 / 585) * 100
(16,19 / 585) * 100
=

=
=
=
199,81

8,76
16,67
2,77
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Простой салат из помидоров и моцареллы

Изображение рецепта Простой салат из помидоров и моцареллы
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня: Итальянская
Калорийность на 100 гр: 199,81 ккал
Белки на 100 гр: 8,8
Жиры на 100 гр: 16,7
Углеводы на 100 гр: 2,8
Тэги
Всесезонное, Классическое блюдо, Быстро и просто, Сыр, Овощи
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 585 гр
close
    close
      close
        close
          close
            		 
            Утварь
            Процесс приготовления:
            Помидор вымыть и порезать небольшими дольками. Если у вас помидоры черри - еще лучше, просто разрежьте их пополам.
            1

            Помидор вымыть и порезать небольшими дольками. Если у вас помидоры черри - еще лучше, просто разрежьте их пополам.

            Моцареллу порезать небольшими кусочками.
            2

            Моцареллу порезать небольшими кусочками.

            Листья базилика отделить от стебля и порвать руками либо нарезать ножом. если не любите базилик - замените его рукколой или листовым салатом.
            3

            Листья базилика отделить от стебля и порвать руками либо нарезать ножом. если не любите базилик - замените его рукколой или листовым салатом.

            Выложить все ингредиенты в салатник. Заправить бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Перемешать. Простой салат из помидоров и моцареллы готов!
            4

            Выложить все ингредиенты в салатник. Заправить бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Перемешать. Простой салат из помидоров и моцареллы готов!

            Краткое описание
            Вот такой простой салат из помидоров и моцареллы вы можете приготовить на обед или ужин буквально за считанные минуты! Он станет прекрасным дополнением к пасте или запеченным овощам. Да и просто со свежим хлебом вкусно!

            Комментарии   
            БякаБука· 21.01.2015 16:46
            действительно, очень простой салат. из помидоров и моцареллы обычно делаю капрезе, но этот рецепт тоже попробую обязательно!
            0
            Обратная связь