/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Овощные и грибные салаты | Салат из яблок и краснокочанной капусты
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 2 548 грамм
Калории* 51
Цена 3,19
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 1,5
Жиры* 2,02
Углеводы* 8,13
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
96Яблоко 2 штук1,82364440,40,49
920Хрен10 грамм0,0110412,50,47,6
91Соль1 чайная ложка0,1100000
1803Капуста краснокочанная1 кочан202000240,807,6
617Орехи любые100 грамм0,01100600205010
90Сахар1 чайная ложка0,1103870099,98
92Лимон0,5 штук1,0854210,90,13
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  2548 1294 38,19 51,55 207,14
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1294 / 2 548) * 100

(38,19 / 2 548) * 100
(51,55 / 2 548) * 100
(207,14 / 2 548) * 100
=

=
=
=
50,8

1,5
2,02
8,13
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат из яблок и краснокочанной капусты

Изображение рецепта Салат из яблок и краснокочанной капусты
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 50,8 ккал
Белки на 100 гр: 1,5
Жиры на 100 гр: 2
Углеводы на 100 гр: 8,1
Тэги
Всесезонное, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Ужин, Обед, Быстро и просто, Орехи, Овощи
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 2 548 гр
close
    close
      Хрен 10 гр
      close
        Соль 1 ч.л
        close
          close
            close
              Сахар 1 ч.л
              close
                Лимон 0,5 шт
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Очистите и обмойте красную капусту, удалите кочерыжку. Тонко нашинкуйте. Из яблок удалите семена. Натрите яблоки на терке. Хрен тоже натрите на терке.
                1

                Очистите и обмойте красную капусту, удалите кочерыжку. Тонко нашинкуйте. Из яблок удалите семена. Натрите яблоки на терке. Хрен тоже натрите на терке.

                Смешайте все с капустой. Приготовьте заправку: лимонный сок соедините с небольшим количеством воды, предварительно растворив в ней по щепотке соли и сахара.
                2

                Смешайте все с капустой. Приготовьте заправку: лимонный сок соедините с небольшим количеством воды, предварительно растворив в ней по щепотке соли и сахара.

                Тщательно перемешайте. При подаче салат посыпьте измельченными орехами.
                3

                Тщательно перемешайте. При подаче салат посыпьте измельченными орехами.

                Краткое описание
                Чтобы приготовить салат из яблок и краснокочанной капусты, вам не потребуется много времени и усилий. А блюдо получится очень яркое, сочное и витаминное! Я всегда добавляю в него орехи (любые, какие есть под рукой), и тогда одной порции вполне хватает, чтобы как следует наесться. Хрен можно заменить горчицей, или вообще не класть никаких приправ - салат из яблок и краснокочанной капусты и сам по себе хорош. Приятного аппетита!
                Обратная связь