/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Кальмары под майонезом
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 855 грамм
Калории* 145
Цена 21,76
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 11,27
Жиры* 12,28
Углеводы* 1,81
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
40Лук репчатый2 штук1,1220301,303,5
80Кальмар500 грамм0,0150075184,20
91Соль5 грамм0,0150000
97Майонез5 столовая ложка0,251256272,4673,9
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
122Лавровый лист2 листочек0,0123137,618,3448,67
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  855 1239 96,34 105,01 15,49
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1239 / 855) * 100

(96,34 / 855) * 100
(105,01 / 855) * 100
(15,49 / 855) * 100
=

=
=
=
144,87

11,27
12,28
1,81
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Кальмары под майонезом

Изображение рецепта Кальмары под майонезом
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Польская
Калорийность на 100 гр: 144,87 ккал
Белки на 100 гр: 11,3
Жиры на 100 гр: 12,3
Углеводы на 100 гр: 1,8
Тэги
Всесезонное, Классическое блюдо, Быстро и просто, Варка, Морепродукты, Овощи
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 855 гр
close
    close
      close
        Соль 5 гр
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Налейте в кастрюлю воды. Добавьте соль, перец и лавровый лист, дайте воде закипеть. В кипящую воду положите кальмары и варите ровно 3 минуты.
              1

              Налейте в кастрюлю воды. Добавьте соль, перец и лавровый лист, дайте воде закипеть. В кипящую воду положите кальмары и варите ровно 3 минуты.

              Кальмары остудите. Нарежьте соломкой.
              2

              Кальмары остудите. Нарежьте соломкой.

              Лук нарежьте полукольцами. Если лук злой - замочите его на пару минут в ледяной воде, а потом слегка отожмите.
              3

              Лук нарежьте полукольцами. Если лук злой - замочите его на пару минут в ледяной воде, а потом слегка отожмите.

              Смешайте кальмары и лук. Заправьте майонезом. Соль и перец добавьте по вкусу. Кальмары под майонезом готовы. Приятного аппетита!
              4

              Смешайте кальмары и лук. Заправьте майонезом. Соль и перец добавьте по вкусу. Кальмары под майонезом готовы. Приятного аппетита!

              Краткое описание
              Если вы любите морепродукты, приготовьте кальмары под майонезом! Рецепт простейший, но блюдо очень вкусное. Я люблю его за быстроту и легкость, а мой муж, большой любитель кальмаров, уважает такой салат в качестве закуски. В это блюдо можно не класть ничего, кроме лука, но при желании вы можете разнообразить рецепт - кальмары под майонезом станут еще вкуснее со свежей зеленью укропа, отварными креветками, крабовым мясом и т.д.

              Комментарии   

              Guest· 18.06.2014 19:04
              прикольные кальмары. под майонезом вкусно, но чего то на мой взгляд не хватает - может зелени какой то добавить?
              0
              Odjimir· 17.07.2014 12:53
              я всегда добавляю в кальмары под майонезом немного свежего укропа с петрушкой и измельченную дольку чеснока (в майонез). получается намного интереснее!
              0
              БякаБука· 08.10.2014 14:43
              кальмары под майонезом и так хороши! главное. чтобы лучок был сочный;)
              0
              Обратная связь