**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	1 000 грамм
Калории*	31
Цена	28,95
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	4,34
Жиры*	4,48
Углеводы*	4,71
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

283

Руккола

0,25 килограмм

250

1,4

9,1

Огурец

0,25 килограмм

250

0,65

0,11

3,63

105

Перец молотый

0 килограмм

255

10,95

3,26

64,81

Сельдерей листовой

0,25 килограмм

250

1,3

6,1

Оливковое масло

0 килограмм

824

100

1224

Палтус

0,25 килограмм

250

17,8

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

1000

313

43,38

44,78

47,08

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(313 / 1 000) * 100

(43,38 / 1 000) * 100
(44,78 / 1 000) * 100
(47,08 / 1 000) * 100

=

=
=
=

31,25

4,34
4,48
4,71

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Карпаччо из огурцов

Автор: ratik

Сложность: Легко

Время: до 15 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 31,25 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 4,5
Углеводы на 100 гр: 4,7

Тэги

Лето, Спортивное питание, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Быстро и просто, Рыба, Овощи, Зелень и травы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порцию

Вес блюда: 1 000 гр

close Руккола 0,25 кг	close Огурец 0,25 кг	close Перец молотый по вкусу
close Сельдерей листовой 0,25 кг	close Оливковое масло по вкусу	close Палтус 0,25 кг