**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	235,5 грамм
Калории*	141
Цена	16,15
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	9,92
Жиры*	12,23
Углеводы*	5,49
Кол-во ингр.	9

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Сметана

60 грамм

0,01

210

2,8

3,2

Лук репчатый

15 грамм

0,01

1,3

3,5

Сельдь

100 грамм

0,01

100

154

20,3

Яблоко

25 грамм

0,01

0,4

105

Перец молотый

5 грамм

0,01

255

10,95

3,26

64,81

263

Сахарная пудра

0,5 чайная ложка

0,03

1.5

406

99,8

378

Горчица дижонская

1 чайная ложка

0,04

143

9,9

12,7

5,3

986

Ананас

25 грамм

0,01

0,54

0,12

13,12

1007

Сок лайма

1 чайная ложка

0,38

9,01

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

235.5

333

23,35

28,8

12,92

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(333 / 235,5) * 100

(23,35 / 235,5) * 100
(28,8 / 235,5) * 100
(12,92 / 235,5) * 100

=

=
=
=

141,21

9,92
12,23
5,49

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Селедочка (SAŁATKA ŚLEDZIOWA)

Автор: Sergej Pozhar

Сложность: Легко

Время: от 30 до 60 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 141,21 ккал
Белки на 100 гр: 9,9
Жиры на 100 гр: 12,2
Углеводы на 100 гр: 5,5

Тэги

Всесезонное, Быстро и просто, Классическое блюдо, Обед, Ужин, Рецепт от блоггера, Рыба

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 235,5 гр

close Сметана 60 гр	close Лук репчатый 15 гр	close Сельдь 100 гр
close Яблоко 25 гр	close Перец молотый 5 гр	close Сахарная пудра 0,5 ч.л
close Горчица дижонская 1 ч.л	close Ананас 25 гр	close Сок лайма 1 ч.л