**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	235,5 грамм
Калории*	141
Цена	16,15
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	9,92
Жиры*	12,23
Углеводы*	5,49
Кол-во ингр.	9

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Сельдь

100 грамм

0,01

100

154

20,3

Яблоко

25 грамм

0,01

0,4

986

Ананас

25 грамм

0,01

0,54

0,12

13,12

Лук репчатый

15 грамм

0,01

1,3

3,5

Сметана

60 грамм

0,01

210

2,8

3,2

378

Горчица дижонская

1 чайная ложка

0,04

143

9,9

12,7

5,3

1007

Сок лайма

1 чайная ложка

0,38

9,01

263

Сахарная пудра

0,5 чайная ложка

0,03

1.5

406

99,8

105

Перец молотый

5 грамм

0,01

255

10,95

3,26

64,81

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

235.5

333

23,35

28,8

12,92

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(333 / 235,5) * 100

(23,35 / 235,5) * 100
(28,8 / 235,5) * 100
(12,92 / 235,5) * 100

=

=
=
=

141,21

9,92
12,23
5,49

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Селедочка (SAŁATKA ŚLEDZIOWA)

Автор: Sergej Pozhar

Сложность: Легко

Время: от 30 до 60 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 141,21 ккал
Белки на 100 гр: 9,9
Жиры на 100 гр: 12,2
Углеводы на 100 гр: 5,5

Тэги

Всесезонное, Быстро и просто, Классическое блюдо, Обед, Ужин, Рецепт от блоггера, Рыба

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 235,5 гр

close Сельдь 100 гр	close Яблоко 25 гр	close Ананас 25 гр
close Лук репчатый 15 гр	close Сметана 60 гр	close Горчица дижонская 1 ч.л
close Сок лайма 1 ч.л	close Сахарная пудра 0,5 ч.л	close Перец молотый 5 гр