**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	434 грамм
Калории*	147
Цена	21,12
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	13,91
Жиры*	6,46
Углеводы*	3,28
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Оливковое масло

1 столовая ложка

0,14

824

100

105

Перец молотый

0 килограмм

255

10,95

3,26

64,81

621

Цедра лимона

1 штук

0,15

0,9

0,1

661

Филе лосося

350 грамм

0,01

350

144

3,4

662

Белый лук

0,5 штук

1,3

3,5

663

Каперсы

1 столовая ложка

0,05

1,5

0,2

2,3

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

434

638

60,36

28,03

14,22

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(638 / 434) * 100

(60,36 / 434) * 100
(28,03 / 434) * 100
(14,22 / 434) * 100

=

=
=
=

146,96

13,91
6,46
3,28

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Тартар из лосося по версии Пикантэ!

Автор: Пикантэ!

Сложность: Легко

Время: свыше 90 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 146,96 ккал
Белки на 100 гр: 13,9
Жиры на 100 гр: 6,5
Углеводы на 100 гр: 3,3

Тэги

Рыба, Рецепт от блоггера, Всесезонное

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 434 гр

close Оливковое масло 1 ст.л	close Перец молотый по вкусу	close Цедра лимона 1 шт
close Филе лосося 350 гр	close Белый лук 0,5 шт	close Каперсы 1 ст.л