Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 2 814 грамм
Калории* 65
Цена 11
Ручной вес 2 814 грамм
Ручные калории 66
Ручная цена 11
Белки* 1,68
Жиры* 1,27
Углеводы* 8,76
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
45Помидор2 килограмм102000180,880,23,92
54Чеснок2 зубчик0,0361496,360,533,06
86Кукуруза3 штук0,92701193,91,322,7
145Макароны200 грамм0,0120032110,40,174,9
182Перец болгарский2 килограмм102000221,305,3
592Зелень (укроп и петрушка) 0,5 пучок150453,10,456,95
1294Растительное масло50 миллилитр0,0150900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  4576 2244 76,86 57,92 400,95
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2244 / 2 814) * 100

(76,86 / 2 814) * 100
(57,92 / 2 814) * 100
(400,95 / 2 814) * 100

=

=
=
=

79,76

2,73
2,06
14,25
Выводятся ручные значения.

Салат с макаронами и кукурузой

Изображение рецепта Салат с макаронами и кукурузой
Автор:
Сложность: Легко
Время: свыше 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 65 ккал
Белки на 100 гр: 1,9
Жиры на 100 гр: 2,1
Углеводы на 100 гр: 10,9
Процесс приготовления:
1

Кукурузу отварить, остудить и отделить зерна от початков.

2

Макароны отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, следя за тем, чтобы они не переварились. Пусть останутся чуть твердыми!

3

Перец и помидоры произвольно нарезать.

4

зелень вымыть. обсушить и измельчить.

5

Все сложить в салатник, посолить, поперчить, заправить маслом и перемешать. Салат с макаронами и кукурузой можно подавать как теплым, так и холодным. Приятного аппетита!

Краткое описание
Если вы никогда не пробовали такой салат с макаронами и кукурузой, то самое время это сделать. Если вы также любите кукурузу как я (а я к ней неравнодушен с детства), то тем более. Я часто готовлю в любое время года из консервов, но летом, со свежесваренными зернышками молодой кукурузы, этот салат в сто раз вкуснее! Кстати, помидоры класть в него необязательно. Салат с макаронами и кукурузой без них ничуть не хуже (помидоры придают дополнительный вкус, но от них много сока. что мне не очень нравится). Вместо петрушки и укропа можно добавить другую зелень.

Комментарии   

Odjimir· 09.08.2014 13:19
а если курицу отварную добавить, будет вообще класс!))) вообще, я только раз в жизни ел салат с макаронами. и кукурузой в нем даже не пахло - там были помидоры, баклажаны и еще какие -то овощи на гриле. мне не очень понравилось. но этот выглядит симпатично))
0
Обратная связь