/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Овощные и грибные салаты | Салат с макаронами и кукурузой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 2 814 грамм
Калории* 65
Цена 11
Ручной вес 2 814 грамм
Ручные калории 66
Ручная цена 11
Белки* 1,68
Жиры* 1,27
Углеводы* 8,76
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
45Помидор2 килограмм102000180,880,23,92
54Чеснок2 зубчик0,0361496,360,533,06
86Кукуруза3 штук0,92701193,91,322,7
145Макароны200 грамм0,0120032110,40,174,9
182Перец болгарский2 килограмм102000221,305,3
592Зелень (укроп и петрушка) 0,5 пучок150453,10,456,95
1294Растительное масло50 миллилитр0,0150900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  4576 2244 76,86 57,92 400,95
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2244 / 2 814) * 100

(76,86 / 2 814) * 100
(57,92 / 2 814) * 100
(400,95 / 2 814) * 100
=

=
=
=
79,76

2,73
2,06
14,25
Выводятся ручные значения.

Салат с макаронами и кукурузой

Изображение рецепта Салат с макаронами и кукурузой
Автор:
Сложность: Легко
Время: свыше 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 65 ккал
Белки на 100 гр: 1,9
Жиры на 100 гр: 2,1
Углеводы на 100 гр: 10,9
Тэги
Осень, Лето, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Обед, Варка, Овощи, Мучное, Зелень и травы
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 2 814 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Кукурузу отварить, остудить и отделить зерна от початков.
                1

                Кукурузу отварить, остудить и отделить зерна от початков.

                Макароны отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, следя за тем, чтобы они не переварились. Пусть останутся чуть твердыми!
                2

                Макароны отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, следя за тем, чтобы они не переварились. Пусть останутся чуть твердыми!

                Перец и помидоры произвольно нарезать.
                3

                Перец и помидоры произвольно нарезать.

                зелень вымыть. обсушить и измельчить.
                4

                зелень вымыть. обсушить и измельчить.

                Все сложить в салатник, посолить, поперчить, заправить маслом и перемешать. Салат с макаронами и кукурузой можно подавать как теплым, так и холодным. Приятного аппетита!
                5

                Все сложить в салатник, посолить, поперчить, заправить маслом и перемешать. Салат с макаронами и кукурузой можно подавать как теплым, так и холодным. Приятного аппетита!

                Краткое описание
                Если вы никогда не пробовали такой салат с макаронами и кукурузой, то самое время это сделать. Если вы также любите кукурузу как я (а я к ней неравнодушен с детства), то тем более. Я часто готовлю в любое время года из консервов, но летом, со свежесваренными зернышками молодой кукурузы, этот салат в сто раз вкуснее! Кстати, помидоры класть в него необязательно. Салат с макаронами и кукурузой без них ничуть не хуже (помидоры придают дополнительный вкус, но от них много сока. что мне не очень нравится). Вместо петрушки и укропа можно добавить другую зелень.

                Комментарии   
                Odjimir· 09.08.2014 13:19
                а если курицу отварную добавить, будет вообще класс!))) вообще, я только раз в жизни ел салат с макаронами. и кукурузой в нем даже не пахло - там были помидоры, баклажаны и еще какие -то овощи на гриле. мне не очень понравилось. но этот выглядит симпатично))
                0
                Обратная связь