**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	62 грамм
Калории*	759
Цена	45,68
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	0,62
Жиры*	90,37
Углеводы*	3,2
Кол-во ингр.	7

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Оливковое масло

4 столовая ложка

0,14

824

100

Чеснок

2 зубчик

0,03

149

6,36

0,5

33,06

Соль

0 килограмм

104

Перец стручковый острый

0 килограмм

0,2

9,46

125

Кинза

0 килограмм

3,7

0,4

531

Лимонный сок

1 столовая ложка

1,2

547

Зеленый лук

0 килограмм

1,3

3,5

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

470

0,38

56,03

1,98

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(470 / 62) * 100

(0,38 / 62) * 100
(56,03 / 62) * 100
(1,98 / 62) * 100

=

=
=
=

758,68

0,62
90,37
3,2

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Сальса

Автор: Алексей Онегин

Сложность: Легко

Время: до 15 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 758,68 ккал
Белки на 100 гр: 0,6
Жиры на 100 гр: 90,4
Углеводы на 100 гр: 3,2

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 62 гр

close Оливковое масло 4 ст.л	close Чеснок 2 зуб	close Соль по вкусу
close Перец стручковый острый по вкусу	close Кинза по вкусу	close Лимонный сок 1 ст.л
close Зеленый лук по вкусу

Утварь

Миска

Вилка

Процесс приготовления:

Соедините в миске масло, сок лимона, натертый или измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень, посолите и размешайте.

Вместо соли, кстати, можно добавить ложку измельченных каперсов, а если вы из тех, кто любит погорячее, добавьте немного мелко нарезанного острого перчика.

Добавить комментарий

Сальса

Едасла

Кто мы?

Сальса

Едасла

Кто мы?

Мы в сети