/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Салат из тунца с клубникой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 494 грамм
Калории* 102
Цена 59,07
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,66
Жиры* 7,54
Углеводы* 2,76
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
47Салат листовой1 пучок2,5250121,20,31,3
1214Тунец консервированный100 грамм0,0110019829,138,210
165Клубника100 грамм0,01100320,670,37,68
22Оливковое масло2 столовая ложка0,142882401000
228Бальзамический уксус1 столовая ложка0,1616880,5017
91Соль0 килограмм1000000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  494 505 32,88 37,26 13,65
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(505 / 494) * 100

(32,88 / 494) * 100
(37,26 / 494) * 100
(13,65 / 494) * 100
=

=
=
=
102,19

6,66
7,54
2,76
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат из тунца с клубникой

Изображение рецепта Салат из тунца с клубникой
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня: Испанская
Калорийность на 100 гр: 102,19 ккал
Белки на 100 гр: 6,7
Жиры на 100 гр: 7,5
Углеводы на 100 гр: 2,8
Тэги
Лето, Экзотическое блюдо, Быстро и просто, Фрукты, Рыба
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 494 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              Соль по вкусу
              Процесс приготовления:
              1

              Листья салата крупно порвите. Клубнику разрежьте на половинки.

              2

              Смешайте клубнику с зеленью и тунцом.

              3

              Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и соль, можно добавить масло от тунца. Заправьте этой смесью салат.

              Обратная связь