/ Регистрация
Главная | Рецепты | Супы | Холодные супы | Томатный гаспачо с огурцами
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 359 грамм
Калории* 80
Цена 14,23
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 0,94
Жиры* 7,46
Углеводы* 4,02
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло100 миллилитр0,0110082401000
40Лук репчатый150 грамм0,01150301,303,5
44Огурец300 грамм0,01300150,650,113,63
45Помидор500 грамм0,01500180,880,23,92
54Чеснок3 зубчик0,0391496,360,533,06
182Перец болгарский300 грамм0,01300221,305,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1359 1083 12,77 101,38 54,62
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1083 / 1 359) * 100

(12,77 / 1 359) * 100
(101,38 / 1 359) * 100
(54,62 / 1 359) * 100
=

=
=
=
79,72

0,94
7,46
4,02
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Томатный гаспачо с огурцами

Изображение рецепта Томатный гаспачо с огурцами
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Испанская
Калорийность на 100 гр: 79,72 ккал
Белки на 100 гр: 0,9
Жиры на 100 гр: 7,5
Углеводы на 100 гр: 4
Тэги
Осень, Лето, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Классическое блюдо, Обед, В блендере, Овощи
Ингредиенты
на
3 порции
Вес блюда: 1 359 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части. Огурцы очистить от кожуры, нарезать не сильно мелко.
              1

              Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части. Огурцы очистить от кожуры, нарезать не сильно мелко.

              Болгарский перец очистить от семян, нарезать. Лук и чеснок нарезать.
              2

              Болгарский перец очистить от семян, нарезать. Лук и чеснок нарезать.

              В блендере измельчить помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, чеснок. Если блендера нет -трем на терке.
              3

              В блендере измельчить помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, чеснок. Если блендера нет -трем на терке.

              Добавить сок лимона.
              4

              Добавить сок лимона.

              Добавить оливковое масло, посолить, поперчить. Охладить томатный гаспачо с огурцом в холодильнике и съесть :)
              5

              Добавить оливковое масло, посолить, поперчить. Охладить томатный гаспачо с огурцом в холодильнике и съесть :)

              Краткое описание
              Томатный гаспачо с огурцами - традиционное испанское блюдо, которое подают  холодным, даже ледяным... Для жаркой погоды лучше придумать нельзя! Приготовить томатный гаспачо с огурцом совсем несложно, особенно, если у вас в хозяйстве есть блендер. Удачи!

              Комментарии   
              Odjimir· 09.10.2014 20:01
              очень люблю томатный гаспачо. с огурцами не пробовал, но думаю вкусно
              0
              Обратная связь